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 ，仅比做些简单的赛排赛分伸展运动，缓解身体疲劳。球比再者，析背注意饮食均衡 ，文化多摄入水果蔬菜，故事补充维生素和矿物质 。不仅同时，保持室内空气流通 ，避免长时间处于密闭空间。最后 ，如果感到眼睛疲劳 ，可以进行眼部按摩或远眺，保护视力 。健康排球比赛 分析 ，才能长久享受体育的魅力 。